Myśli samobójcze to często temat tabu, o którym dorośli boją się rozmawiać z młodzieżą, przez co młodzi ludzie, zmagający się z myślami rezygnacyjnymi, często czują się pozostawieni z tym sami sobie i osamotnieni. Książka, której recenzję przygotowałam, może pomóc zrozumieć, zarówno dorosłym jak i młodzieży, że o problemach można rozmawiać a myśli samobójcze przezwyciężać.
Książka „Myśli Samobójcze u Nastolatków. Jak pokonać ból emocjonalny, odzyskać siłę i przywrócić życiu sens „, której autorami są Jeremy W. Pettit i Ryan M. Hill, wydana nakładem GWP Gdańskiego Wydawnictwa Psychologicznego, to niezwykle cenny przewodnik, który oferuje młodzieży cenne narzędzia w walce z myślami samobójczymi. Autorzy, będący specjalistami w dziedzinie zdrowia psychicznego, przekazują nie tylko wiedzę naukową, ale także bogate doświadczenie w pracy z młodymi ludźmi.
Opierając się na terapii poznawczo-behawioralnej, poradnik oferuje konkretne strategie, które zostały potwierdzone skutecznością w badaniach naukowych. Autentyczne historie nastolatków dodają wiarygodności i pozwalają czytelnikom poczuć, że nie są sami w swoich doświadczeniach.
Książka nie tylko pomaga w pokonywaniu myśli samobójczych, ale również skupia się na wzmacnianiu relacji, zarządzaniu emocjami i wprowadzaniu pozytywnych zmian w życiu. Dodatkowo, proponuje konkretny plan bezpieczeństwa na wypadek kryzysu.
Autorzy precyzyjnie omawiają każdą strategię, co sprawia, że czytelnik otrzymuje praktyczne i łatwe do zastosowania wskazówki. Ta książka to cenny przewodnik dla tych, którzy szukają wsparcia i nadziei w walce z trudnymi myślami. Krok po kroku, poprzez jasne objaśnienia, czytelnicy zdobywają umiejętności, które pozwalają na spojrzenie na świat z nową perspektywą.
Książka „Myśli samobójcze u nastolatków” to nie tylko poradnik, ale również źródło wsparcia i inspiracji dla młodych ludzi, którzy szukają drogi do przezwyciężenia trudnych myśli i odnalezienia sensu w życiu. Autorzy w sposób empatyczny i rzetelny przekazują nie tylko wiedzę, ale także wskazują praktyczne rozwiązania, które mogą okazać się kluczowe w procesie zdrowienia i odzyskiwania nadziei.
Warto pamiętać, że książka ta nie zastąpi terapii, jednak może być jej wspaniałym uzupełnieniem.
Książkę w przystępnej cenie można zakupić tutaj. Ja zdecydowanie ją polecam.
Udostępnij