opinia
Poznaj siebie, czyli Katarzyna Miller i Joanna Olekszyk przedstawiają karty emocji
Przyszedł do mnie ostatnio zestaw kart emocji “Poznaj siebie”, którego autorkami są Katarzyna Miller oraz Joanna Olekszyk. Karty metaforyczne uwielbiam, dlatego i te przyjęłam z...
Umiejętność uważnej obecności, czyli Moja supermoc!
Eline Snel, autorka książki “Moja supermoc. Uważność i spokój żabki. Historie, gry i zabawy Mindfulness”, proponuje prostą, ale skuteczną metodę, której zadaniem jest pomóc dziecku...
Uczuciometr inspektora Krokodyla – niezwykłe przygody w świecie emocji
Uczuciometr inspektora Krokodyla to książka autorstwa Susanny Isern. To dosyć dużych rozmiarów książka w twardej oprawie, która skupia się na uczuciach, ich opisie, natężeniu i...
Mindfulness dla dzieci – Uz Afzal o tym, jak pomóc dziecku osiągnąć spokój i zadowolenie
Mindfulness staje się coraz bardziej popularny. Chcemy uczyć się zwracania uwagi na nasze bezpośrednie doświadczanie w chwili obecnej, bez oceniania, co tylko z pozoru wydaje...
W pułapce myśli dla nastolatków, czyli jak poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem w podejściu ACT
Nie każdy nastolatek, zmagający się z trudnymi emocjami, jest w stanie od razu zdecydować się na rozmowę z psychologiem. Często uważa, że to temat wstydliwy...
Nauka rozmawiania z nastolatkiem wg Eline Snel, czyli Daj przestrzeń… i bądź blisko
Nikogo nie zdziwi, że każde dziecko, w momencie wchodzenia w wiek dojrzewania, staje się podatne na wiele bodźców ze świata zewnętrznego. Wiele z nich powoduje...
Gramy i emocje odkrywamy: Gra planszowa MiJaMy Się Junior
Kilka postów temu pisałam o grze terapeutycznej „MiJaMy Się”, której adresatami są dzieci powyżej 10 roku życia. Natomiast, jako że w moim gabinecie pojawia się...O mnie
