opinia
Mindfulness dla dzieci – Uz Afzal o tym, jak pomóc dziecku osiągnąć spokój i zadowolenie
Mindfulness staje się coraz bardziej popularny. Chcemy uczyć się zwracania uwagi na nasze bezpośrednie doświadczanie w chwili obecnej, bez oceniania, co tylko z pozoru wydaje...
W pułapce myśli dla nastolatków, czyli jak poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem w podejściu ACT
Nie każdy nastolatek, zmagający się z trudnymi emocjami, jest w stanie od razu zdecydować się na rozmowę z psychologiem. Często uważa, że to temat wstydliwy...
Nauka rozmawiania z nastolatkiem wg Eline Snel, czyli Daj przestrzeń… i bądź blisko
Nikogo nie zdziwi, że każde dziecko, w momencie wchodzenia w wiek dojrzewania, staje się podatne na wiele bodźców ze świata zewnętrznego. Wiele z nich powoduje...
Gramy i emocje odkrywamy: Gra planszowa MiJaMy Się Junior
Kilka postów temu pisałam o grze terapeutycznej „MiJaMy Się”, której adresatami są dzieci powyżej 10 roku życia. Natomiast, jako że w moim gabinecie pojawia się...
Odwrócona relacja – Margot Sunderland o poszukiwaniu równowagi emocjonalnej w rodzinie
By poznać dziecko, należy zrozumieć jego uczucia. By poznać dziecko, należy zrozumieć również uczucia jego rodziców, ponieważ te wpływają na dziecko najbardziej. Książka Odwrócona relacja...
Pozytywna dyscyplina. Pierwsze trzy lata, czyli mądre wychowanie od niemowlaka do przedszkolaka
Gdy pojawia się na świecie dziecko wraz z nim powstaje dylemat, przed którymi stają rodzice – jak dobrać odpowiednie metody wychowawcze? Nie jest tajemnicą fakt,...
O zjeżdżaniu i wspinaniu okiem psychologa, czyli bujak Good Wood do zadań specjalnych
Jak pewnie już wiecie (bo pisałam o tym tutaj), w moim gabinecie od niedawna można znaleźć przenośny plac zabaw, czyli bujak i drabinkę od Good...O mnie
