Jak wygląda moja  złość? Lęk? A radość? Czy mogę sobie je w jakiś sposób wyobrazić? Jak przedstawić je za pomocą rysunku? Czy gdy je narysuję to będą oswojone, trochę bardziej moje? A może mogę nazwać je po swojemu, nadać im imiona?

Zadaniem dziecka jest przedstawić w dowolnej formie portret swojego uczucia. Na każdej karcie spotykamy jedną emocje – złość, lęk, skutek, odrazę, radość. Następnie dziecko zastanawia się jak może sobie radzić z tymi emocjami – które sposoby są dla niego dobre. Kolejno zastanawia się jakie sposoby stosują osoby w jej otoczeniu.

Pomoc można zastosować w domu, w szkole, w gabinecie. W pracy indywidualnej i grupowej.