Emocje Dziecka - psycholog dziecięcy Anna Karcz

Mapa mojego serca – materiały do pracy z dzieckiem (emocje)

Ćwiczenie, które chcę Ci zaproponować, da dziecku możliwość przyjrzenia się temu, co (i na ile) jest dla niego ważne.

To ćwiczenie nazwałam „mapa mojego serca”.

Należy przygotować kartkę z narysowanym sercem oraz zestaw kredek.

Instrukcja jest bardzo prosta:

Widzisz, przed Tobą znajduje się namalowane serce. Wyobraź sobie, że to serce ma symbolizować wszystko to, co kochasz. Chciałbym, byś zapełnił je w całości tym, co jest dla Ciebie najważniejsze, tym co kochasz. Możesz pisać lub rysować. Zadbaj o to, by najwięcej miejsca w sercu dostały te elementy, które są dla Ciebie najważniejsze. Postaraj się nie pozostawić pustej przestrzeni.

Dajemy dziecku czas i w miarę możliwości nie sugerujemy tego, co naszym zdaniem powinno znaleźć się w sercu. Zadbajmy o to, by praca mogła oddawać to, co czuje dziecko, a nie to, co chcielibyśmy żeby czuło.

Dodatkowo możemy prosić dziecko o wprowadzenie kolorów, które pomoże podzielić mapę na obszary, na przykład:

  • ludzie, których kocham – na czerwono
  • rzeczy, które kocham – na niebiesko
  • sposoby spędzania czasu, które kocham – na brązowo
  • miejsca, które kocham – na zielono

Sądzę jednak, że ta modyfikacja może sprawić, że zatraci się tak istotny element projekcji w tym zadaniu i efekt końcowy może być inny niż wtedy, gdy damy dziecku wolną rękę.

To ćwiczenie warto wykonać wspólnie z dzieckiem raz na jakiś czas i porównać te wytwory ze sobą, by pokazać, jak się na przestrzeni życia się zmieniamy, jak zmienia się to, co dla nas ważne.

Zachęcam również dorosłych do wykonania tego ćwiczenia. Zapewniam, że to co powstanie Was zaskoczy.

Poniżej zamieszczam dwa gotowe szablony, które można wydrukować i zastosować. Ale oczywiście własnoręcznie namalowane serce sprawdzi się równie dobrze.

Jeżeli potrzebujesz więcej kart pracy - zajrzyj tutaj.

Udostępnij

Anna Karcz

Jestem psychologiem dziecięcym i specjalistą terapii pedagogicznej. Specjalizuję się w pracy z dziećmi i młodzieżą oraz rodzicami. Dzieciom towarzyszę w przeżywanych trudnościach oraz pomagam w wyrażaniu emocji z nimi związanymi.

więcej o autorze

Książki

Za siódmą górą, czyli bajka o radzeniu sobie po stracie taty

Temat śmierci i żałoby pojawia się u mnie w gabinecie często a wspieranie dzieci w...

Książki

Nauka rozmawiania z nastolatkiem wg Eline Snel, czyli Daj przestrzeń… i bądź blisko

Nikogo nie zdziwi, że każde dziecko, w momencie wchodzenia w wiek dojrzewania, staje się podatne...

Czytelnia

Jak wspierać dziecko przed egzaminem?

Wspieranie dziecka, które będzie zdawać egzamin, zarówno w sferze edukacyjnej, jak i emocjonalnej, jest bardzo...

Książki

„Mutyzm wybiórczy. Praktyczny przewodnik”, czyli wiedza o MW dostosowana do polskich realiów

Temat mutyzmu wybiórczego interesował mnie niemal od początku mojej pracy zawodowej. Z zaciekawieniem śledziłam kolejne...

Obserwuj mnie na Instagramie @emocjedziecka