Emocje Dziecka - psycholog dziecięcy Anna Karcz

Życzliwość do samego siebie – dlaczego jest ważna i jak uczyć jej dzieci? 

Życzliwość do siebie samego to nie tylko ważna umiejętność, ale także fundament, na którym buduje się zdrowe relacje z innymi ludźmi. Dlaczego to tak ważne, żeby wspierać dzieci w budowaniu życzliwości do siebie? 

Po pierwsze, życzliwość do siebie samego uczy dzieci akceptacji. Kiedy dzieci uczą się kochać i szanować siebie, stają się bardziej odpornymi na wpływy zewnętrzne, jakie mogą spotkać w szkole czy wśród rówieśników. 

Po drugie, życzliwość do siebie pomaga dzieciom rozwijać zdrową samoocenę. Dzieci, które są życzliwe dla siebie, mają tendencję do podejmowania wyzwań i dążenia do osobistego rozwoju. Mają przekonanie, że są wartościowe i zdolne do osiągnięcia swoich celów, co motywuje je do podejmowania wysiłku i wytrwałości.

Po trzecie, życzliwość do siebie samego kształtuje zdolność do radzenia sobie ze stresem i trudnościami życiowymi. Dzieci, które potrafią okazywać sobie wsparcie i zrozumienie w trudnych chwilach, są mniej podatne na negatywne skutki stresu. To umiejętność, która może pomóc im lepiej radzić sobie z problemami emocjonalnymi i psychologicznymi w przyszłości.

Po czwarte, życzliwość do siebie sprzyja budowaniu zdrowych relacji z innymi ludźmi. Dzieci, które potrafią kochać i szanować siebie, są bardziej otwarte na miłość i wsparcie innych. To tworzy podstawę dla trwałych i satysfakcjonujących relacji interpersonalnych, co jest kluczowe dla długotrwałego szczęścia.


Jak dorośli mogą uczyć dzieci życzliwości do siebie? 

Wzór zachowania

Bądź przykładem. Pokazując, że szanujesz i kochasz samego siebie, uczysz dzieci, że to jest wartościowe i ważne.

Pozytywne wsparcie

Ważne jest, aby wyrażać wsparcie i zachętę wobec dzieci. Zauważaj nie tylko osiągnięcia, ale także próby i wysiłki, które podejmują. To pomaga budować ich poczucie wartości.

Empatia i zrozumienie

Bądź empatyczny i staraj się zrozumieć emocje dzieci. Pomaga to dzieciom zrozumieć, że ich uczucia są ważne, i daje im przestrzeń do wyrażania siebie. Ważne jest, aby dorosli byli dostępni do rozmów z dziećmi. Słuchanie ich myśli, obaw i radości jest kluczowe dla budowania życzliwości do siebie.

Akceptacja w porażkach

Dzieci uczą się, że nie zawsze wszystko idzie zgodnie z planem. Pomóż im akceptować porażki jako naturalną część życia i zachęcać do próbowania ponownie.

Unikanie porównywania z innymi

Unikaj porównywania dzieci z innymi dziećmi. Każde dziecko jest unikalne i ma swoje indywidualne tempo rozwoju.

Zrozumienie różnic

Pomagaj dzieciom zrozumieć, że różnice między nimi a innymi nie oznaczają wartościowania. Każde dziecko jest wartościowe bez względu na swoje cechy.

Samowiedza i akceptacja

Pomagaj dzieciom w identyfikowaniu swoich mocnych stron i słabości. Ucz je akceptować siebie takimi, jakimi są, co jest fundamentem prawdziwej życzliwości do siebie.


Pamiętajmy, że kształtowanie życzliwości do siebie u dzieci wymaga cierpliwości i stałego zaangażowania. To proces, który rozwija się stopniowo, ale ma długotrwałe korzyści dla psychologicznego i emocjonalnego dobrostanu dziecka.

Życzliwość do siebie samego jest fundamentalną cechą, która pomaga im budować pewność siebie, radzić sobie ze stresem i tworzyć zdrowe relacje z innymi. Warto więc pamiętać, że uczenie dzieci tej wartościowej umiejętności jest inwestycją w ich przyszłość.

Udostępnij

Anna Karcz

Jestem psychologiem dziecięcym i specjalistą terapii pedagogicznej. Specjalizuję się w pracy z dziećmi i młodzieżą oraz rodzicami. Dzieciom towarzyszę w przeżywanych trudnościach oraz pomagam w wyrażaniu emocji z nimi związanymi.

więcej o autorze

Karty pracy

Moje marzenia – materiały do pracy z dzieckiem

Nie wiem jak Ciebie, ale mnie nowy rok skłania do zrobienia „przeglądu” moich aktualnych pragnień...

Gry Inspiracje

Emocje – zrób to sam DIY cz.4 – Paluszki grają i emocje poznają

By wykonać pomoc o której chcę Ci dziś opowiedzieć trzeba będzie się przygotować. Potrzebne będzie...

Czytelnia

Bajki – pomagajki

Bajkoterapia jest jedną z ciekawszych metod terapeutycznych, która wzmacnia i wzbogaca zasoby dziecka, by to...

Książki

Krok po kroku: „Siku na nocniku”, „Pa, pa smoczku”, „Myjemy ząbki”, „Zasypianka wyliczanka”

Ćwiczenie nowych umiejętności dla maluchów nie zawsze jest proste. Zmiany w życiu dziecka często wiążą...

Obserwuj mnie na Instagramie @emocjedziecka